شعر الذرة من المكونات التى نجدها داخل أكواز الذرة عند فتحها ونتخلص منها سريعا، دون الوعى بمدى فوائدها للصحة العامة.

وفوائد شعر الذرة عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.

وتقول الدكتورة أية أحمد أخصائية التغذية العلاجية، إن شعر الذرة، أو الخيوط الحريرية الموجودة داخل كوز الذرة، غالبا ما نتخلص منها عند تنظيف الذرة، رغم أنها استخدمت في الطب الشعبي منذ زمن طويل، وتحتوي هذه الخيوط على مركبات نباتية ومضادات أكسدة، ولذلك يمكن الاستفادة منها كمشروب عشبي.

فوائد شعر الذرة 

وأضافت أية، أن من فوائد شعر الذرة:-

• يساعد على إدرار البول، ويستخدم شعر الذرة تقليديا كمشروب مدر للبول، وقد يساعد على زيادة كمية البول والتخلص من السوائل الزائدة.
• يحتوي على مضادات أكسدة، حيث يحتوي على مركبات نباتية قد تساعد في مقاومة الإجهاد التأكسدي وحماية الخلايا من تأثير الجذور الحرة.
• يساهم في دعم صحة المسالك البولية
  نظرا لتأثيره المدر للبول، يستخدم تقليديا للمساعدة على زيادة تدفق البول، لكن لا ينبغي الاعتماد عليه لعلاج التهاب المسالك البولية أو حصوات الكلى دون تشخيص طبي.
• يساعد في تنظيم سكر الدم، وتشير بعض الدراسات المخبرية والحيوانية إلى تأثيرات محتملة لشعر الذرة على مستوى الجلوكوز.
• له تأثيرات مضادة للالتهاب، وتوجد مركبات نباتية في شعر الذرة قد تمتلك خصائص مضادة للالتهاب.

طريقة عمل شاي شعر الذرة

وتابعت، يمكن غسل شعر الذرة الطازج جيدا، ثم وضع حفنة صغيرة منه في كوبين من الماء، ويترك ليغلي على نار هادئة لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم يرفع عن النار ويصفى ويشرب دافئ، ويمكن أيضا تجفيف شعر الذرة في مكان جيد التهوية بعيدا عن الشمس المباشرة، ثم حفظه في وعاء جاف واستخدام كمية صغيرة منه لتحضير الشاي عند الحاجة.