هرمون الاستروجين من الهرمونات التى تفرز فى جسد المرأة وله فوائد عديدة مسؤولة عن معظم الوظائف الحيوية عند النساء.

ويعتبر هرمون الاستروجين هو المسؤول عن الخصوبة والصحة الانجابية عند النساء، ونقصه فى الجسم يسبب أعراض عديدة ومزعجة.

تقول الدكتورة نادية عبد القادر استشارى أمراض النساء والتوليد، إن هرمون الإستروجين من أهم الهرمونات الأنثوية، حيث يلعب دور أساسي في تنظيم الدورة الشهرية، والحفاظ على صحة العظام والقلب، ودعم الخصوبة، والحفاظ على صحة الجلد والشعر، وعندما تنخفض مستوياته في الجسم قد تظهر مجموعة من الأعراض التي تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية.

أعراض انخفاض هرمون الإستروجين

وأضافت نادية، تختلف أعراض انخفاض هرمون الاستروجين من امرأة لأخرى بحسب العمر ودرجة الانخفاض، ومن أبرزها:-

• اضطراب الدورة الشهرية أو انقطاعها.
• الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
• جفاف المهبل والشعور بالألم أثناء العلاقة الزوجية.
• انخفاض الرغبة الجنسية.
• تقلبات المزاج والشعور بالقلق أو الاكتئاب.
• صعوبة التركيز وضعف الذاكرة.
• التعب والإرهاق المستمر.
• اضطرابات النوم والأرق.
• جفاف الجلد وتساقط الشعر.
• الصداع المتكرر أو زيادة نوبات الصداع النصفي.
• ضعف كثافة العظام وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام مع مرور الوقت.

أسباب انخفاض هرمون الإستروجين

وتابع، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى انخفاض مستويات الإستروجين، ومنها:-

• انقطاع الطمث (سن اليأس)، ويعد السبب الأكثر شيوعا، حيث يقل إنتاج المبيضين للإستروجين بشكل طبيعي مع التقدم في العمر.
• قصور المبيض المبكر، وقد تتوقف وظيفة المبيضين قبل سن الأربعين نتيجة عوامل وراثية أو مناعية.
• ممارسة الرياضة المفرطة، خاصة مع انخفاض نسبة الدهون في الجسم وسوء التغذية، مما قد يؤثر على إنتاج الهرمونات.
• اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي أو سوء التغذية الشديد.
• بعض العلاجات الطبية، مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي الذي قد يؤثر على وظيفة المبيضين.
• استئصال المبيضين، يؤدي إلى انخفاض مفاجئ وكبير في مستوى الإستروجين.
• اضطرابات الغدة النخامية أو الغدة الدرقية، قد تؤثر هذه الاضطرابات على التوازن الهرموني وإنتاج الإستروجين.

مضاعفات انخفاض الإستروجين

وأوضحت الدكتورة نادية عبد القادر استشارى النساء والتوليد، أنه إذا استمر الانخفاض لفترات طويلة دون علاج، فقد يزيد خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، منها:-

• هشاشة العظام والكسور.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• مشاكل الخصوبة وتأخر الحمل.
• اضطرابات المزمنة في النوم والمزاج.

طرق علاج انخفاض الإستروجين

وأضافت استشارى النساء والتوليد، يعتمد العلاج على السبب والعمر والحالة الصحية لكل امرأة، ومن طرق العلاج:-

• العلاج الهرموني التعويضي، قد يصف الطبيب هرمون الإستروجين أو مزيج من الإستروجين والبروجستيرون في بعض الحالات، خاصة أثناء أو بعد سن اليأس.
• تحسين النظام الغذائي، حيث ينصح بتناول غذاء متوازن غني بالخضروات والفواكه، والبروتينات الصحية، والأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د، والبقوليات وفول الصويا ومنتجاته باعتدال.
• ممارسة الرياضة المعتدلة، لأنها تساعد على تحسين التوازن الهرموني وصحة العظام والقلب.
• الحفاظ على وزن صحي، فالنحافة الشديدة قد تؤثر سلبا على إنتاج الهرمونات الأنثوية.
• علاج السبب الأساسي، مثل علاج اضطرابات الغدة الدرقية أو تعديل الأدوية المسببة للمشكلة تحت إشراف الطبيب.